Sử dụng áo mưa để ép cân như thế nào?

Có một sự thật hiển nhiên mà không phải ai cũng biết đó là ngoài công dụng chính của việc che mưa thì áo mưa cũng là một vật dụng giúp giảm cân hiệu quả. Dù bạn tin hay không thì việc mặc áo mưa chạy bộ để giảm cân đã tạo ra một trào lưu gây thu hút đông đảo sự quan tâm của dư luận và đặc biệt là chị em phụ nữ.

Có rất nhiều cách để ép cân, dựa trên nhiều nguyên lý khác nhau. Nhưng nếu nói về việc ép cân gấp trong thời gian ngắn thì ép nước là cách hữu hiệu nhất, bởi lẽ khối lượng cơ thể con người chiếm đến 70% là nước. Và người ta cho rằng khi toát mồ hôi, thì chúng sẽ đem theo một lượng calo giúp người tập giảm cân.

Và giờ đây bạn có thể mặc áo mưa kết hợp chạy bộ, tập luyện và ăn uống điều độ hợp lí để có thể giữ gìn được cân nặng của mình. Đây là phương pháp vô cùng hiệu quả và tiết kiệm bạn có thể áp dụng ngay có thể.

Đối với các vận động viên thì cân nặng của họ ảnh hưởng rất lớn đến thành tích thi đấu. Việc các võ sĩ không thể lên/xuống đúng hạng cân đăng kí không chỉ là một hành vi hết sức thiếu chuyên nghiệp, mà còn có thể dẫn đến việc bị truất quyền thi đấu. Bởi vậy, họ vẫn thường sử dụng cách mặc áo mưa (hoặc xông hơi) để giảm cân trước khi thi.

Không những thế, nhiều nghệ sĩ nổi tiếng của Showbiz Việt cũng tham gia vào phong trào này.

Với môn nghệ thuật múa, hình thể là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Tăng cân, béo đùi hay béo bụng cực kỳ tối kỵ. Vừa mặc áo mưa, vừa nhảy để giảm cân là cách mà các học viên trường múa luôn áp dụng thường xuyên ở các trường Múa.

Mặc áo mưa ở phòng tập gym